芋头是一种营养丰富的根茎类蔬菜,其肉质细腻,口感软糯香甜,深受人们喜爱。在众多的芋头吃法中,最简单的莫过于蒸煮和油炸,既保留了芋头的原汁原味,又方便快捷,适合日常食用。
食谱一、香葱芋艿材料:芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。 做法:1.芋头连皮洗净,放入锅中加水盖过,煮滚后转小火煮15分钟左右,以筷子可以轻松插入为准;2.把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除,个头较大的切成大块备用。 香葱切末备用;3.炒锅烧热放入两勺植物油,把葱白部分加入爆香;4.再把芋头放入翻炒;5.加入水、盐、糖烧开;6.加盖,用小火焖煮大约5-6分钟,中间注意翻炒一下以防粘锅;7.最后待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。 二、芋头蛋糕1.芋头去皮洗净后蒸熟捣成芋泥备用。 2.将细砂糖与蛋置于容器中,以打蛋器拌打均匀。 3.接着将沙拉油与牛奶分次加入作法(1)材料中搅拌均匀。 4.将过筛之松饼粉与泡打粉加入拌至均匀无颗粒状,再将蒸熟的芋泥加入拌匀成面煳。 5.模型内垫入一层烤焙纸,将面煳装入模型中,即可放入预热至170℃的烤箱,烤30~40分钟即可。 三、芋头排骨煲【材料】:小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣【调料】:1、酒1大匙、酱油1/2大匙2、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许【做法】:1、小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。 2、芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。 3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。 4、芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。 四、红烧芋头【原料】:小芋头若干、鸡腿一只、白糖适量、葱花少许、芝麻少许。 【做法】:1.芋头煮熟剥皮切块,鸡腿切块备用;2.锅中热油加入白糖熬出糖色,加鸡块炒至七成熟,倒入芋头、少许老抽、盐、鸡精及一点点水同焖;3.鸡块熟便可起锅,起锅后洒上葱花和芝麻即可。 五、酱香芋夹【原料】:芋头片、五花猪肉。 【做法】:1、芋头片入油锅稍稍炸一下;2、五花肉剁碎,腌制好,取两片芋头片,中间夹上肉馅,摆盘入蒸锅蒸十分钟;3、锅里放油,加少许蒜蓉爆香,倒入酱油,出香味后淋到蒸好的芋夹上。 六、芋头烧鸡【原料】:鸡、芋头。 【做法】:1、鸡肉切块,洗净。 小芋头去皮后对半切块泡在清水中2、锅中放适量的水,把鸡块放入,撇去血沫后捞出备用。 锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角,煸炒出香味。 放入焯好鸡块翻炒两三分钟后,倒入料酒和老抽上色。 3、倒入开水淹过鸡块,盖上锅盖转中小火炖半小时。 汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐,放入芋头块再炖十五分钟这样。 4、大火收汁,最后撒上点小香葱段即可。 七、虾仁芋头煲【原料】:虾仁、芋头、玉米粒。 【配料】:香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。 【做法】:1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。 2、芋头去皮切成滚刀块。 3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。 4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。 5、大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。
食材
芋头最简单的做法就是白水煮芋头,煮熟了沾糖吃就很好吃。 烧菜的话和猪肉是绝配,随便芋头烧肉,还是芋头烧排骨汤,或者芋头扣肉都好吃。 和素菜搭配的话,芋头和青菜,或者芋头和萝卜都可以搭配起来烧,很好吃我最喜欢吃芋头了,我就是用最简单的白水煮,原汁原味,能吃出芋头本身的特殊香味。
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