中式早餐
-
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是广东地区的传统早餐，做法简单，营养丰富，味道鲜美。
-
阳春面
阳春面是上海地区的传统早餐，做法简单，汤清味美，十分爽口。
-
煎饺
煎饺是北方地区的传统早餐，做法简单，皮薄馅多，味道鲜美。
-
包子
包子是北方地区的传统早餐，做法简单，馅料丰富，味道鲜美。
-
油条
油条是北方地区的传统早餐，做法简单，外酥里嫩，味道香脆。
西式早餐
-
煎饼
煎饼是美国地区的传统早餐，做法简单，蓬松暄软，味道香甜。
-
华夫饼
华夫饼是比利时的传统早餐，做法简单，外酥里嫩，味道香甜。
-
法式吐司
法式吐司是法国的传统早餐，做法简单，外酥里嫩，味道香甜。
-
炒鸡蛋
炒鸡蛋是全球各地常见的早餐，做法简单，营养丰富，味道鲜美。
-
培根
培根是美国地区的传统早餐，做法简单，味道咸香，十分美味。
其他早餐
-
隔夜燕麦
隔夜燕麦是一种简单方便的早餐，做法简单，营养丰富，味道香甜。
-
奶昔
奶昔是一种快速方便的早餐，做法简单，营养丰富，味道香甜。
-
水果沙拉
水果沙拉是一种健康清新的早餐，做法简单，营养丰富，味道香甜。
-
酸奶
酸奶是一种健康美味的早餐，做法简单，营养丰富，味道香甜。
-
吐司
吐司是一种简单方便的早餐，做法简单，营养丰富，味道香甜。
早餐食谱详细资料大全
以下是一些常见的早餐食谱：1. 蛋饼和水果沙拉：将鸡蛋打散，加入蔬菜和调味料，煎成蛋饼。 然后与切好的新鲜水果混合成水果沙拉。 2. 燕麦和果仁杏仁奶：将燕麦和果仁混合，加入杏仁奶和少量蜂蜜，然后热热的享受。 3. 烤面包夹芝士和火腿：将两片全麦面包放上几片奶酪和几片火腿，然后烤至面包烤出金黄色，奶酪融化。 4. 酸奶和果仁混合：将低脂酸奶，切成块的新鲜水果和碾碎的果仁混合在一起，制成酸奶果仁冰沙。 5. 煮鸡蛋加上牛油果：将鸡蛋煮熟之后，将它切成半，再把新鲜的牛油果垫在蛋中，用盐和黑胡椒粉调味。 6. 奶酪鳄梨饼干和切片火腿：将一些薄薄的鳄梨放在能装下的饼干之上，然后把一片切好的火腿放在上面。 7. 菜包子和肉泥：用面粉和水制作出蒸饺皮，然后放上肉泥和蔬菜，用蒸锅七分钟蒸熟即可。 8. 土豆饼和酸奶：将土豆泥和大米粉搅拌均匀成糊状，在平底锅中煎至两面金黄色。 搭配酸奶喝。 9. 烤吐司和水果果酱：将新鲜的水果果肉和糖煮成果酱，然后把它涂在烤好的面包片上。 10. 沙拉卷饼和牛油果酱：将生菜叶子、胡萝卜、黄瓜和鸡肉等食材放在卷饼之中，最后加上鲜嫩鳄梨做成牛油果酱涂在上面。
自制早餐食谱大全及做法
套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。 做法：1、将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。 2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。 3、饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。 解析：鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物，很适合于早餐食用。 同时，蛋饼柔软，味美适口;饼干酸奶酸甜开胃，自然受小宝宝的欢迎。 套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙组成：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。 做法：1、虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。 2、馄饨皮摊平，包入肉馅做成馄饨。 3、锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。 4、鸡蛋1个打散。 5、锅烧热，放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。 解析：虾是高蛋白食物，并含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对强健牙齿、骨骼，增强抵抗力很有效用。 蛋煎面包色泽金黄，味道香甜，松软可口。 该套餐味道鲜美，易于消化。 套餐三：果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治组成：果仁玉米粥1碗，鸡蛋三文治1个，西红柿半个。 做法：1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。 2、将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。 3、准备鸡蛋1个，黄瓜1/4根，面包4片，火腿2片，肉松适量。 4、鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片，加少许盐、糖、醋，腌10分钟，沥干水分。 5、在面包上撒一层肉松，盖上一片面包，将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包，摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切。 解析：花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高，所含蛋白质远远超过鱼类、肉类，而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质，极易被人体吸收。 对宝宝的脑发育非常有好处。 
早餐食谱大全及做法
01.阳春面食材：细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺做法步骤：1.猪油放入碗中，用开水兑开，倒入生抽，加适量盐2.锅中水烧开，放入细面煮熟，煮熟的面捞出放入碗中。 3.撒上葱花，即可，有条件的加一个荷包蛋。 02.芝士火腿吐司食材：全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱 一勺、黄油 4克（1小块）、鸡蛋 1个做法步骤：1.平底不粘锅先放一小块黄油，煎一下火腿片备用。 2.面包片边边切掉。 涂上蛋黄酱，喜欢的就多放点。 3.放两片火腿，我比较爱吃就放了两片啦。 放上芝士。 盖上面包片，轻轻按压一下。 4.打一个鸡蛋，搅拌一下，放在一个宽口的盘子里，把土司均匀的浸上蛋液。 用刚才煎火腿的锅接着小火煎至两面金黄，四周也煎一下。 5.取出对半切开，就可以开动啦。 03.孜然馒头粒材料|：馒头2个 香肠2根 鸡蛋2个 孜然粉适量 盐半勺 香葱适量 芝麻 适量 孜然适量做法步骤：1.馒头切块，香肠切丁备用2.香葱切末，把两个鸡蛋打散把香葱放进去。 3.加入适量孜然粉，半山盐，葱末搅拌均匀。 4.把切好的馒头粒放入搅拌好的蛋液中，挂满蛋液。 5.锅中放油，加入馒头粒煎至金黄盛出。 6.放入香肠丁，小火煎2分钟，加入孜然粒，芝麻辣椒粉翻炒均匀，放入煎好的馒头粒翻炒均匀即可出锅。 04.葱花火腿鸡蛋卷食材：土鸡蛋 4粒、香葱、火腿、盐做法步骤：1.火腿切成小丁，越细越好的那样，香葱也切成细末2.鸡蛋加入少许盐打散，生粉2大勺加3-4勺水兑开加入打散的鸡蛋里面搅拌均匀，接着加入火腿丁和香葱末拌匀待用3.烤盘放电磁炉上开最小火，薄薄地刷一层油，倒入适量的鸡蛋液，等表面凝固了从一边慢慢地卷起，然后固定在另一边4.将鸡蛋液再次搅拌下，以免其他材料沉在碗底，再次倒入烤盘中、继续上一个动作，将凝固的蛋从另一边固定的蛋卷开始卷起5.接着继续小火煎下帮助定型，取出放凉切块即可。