鱿鱼是常见的海洋生物,肉质鲜嫩弹牙,营养丰富。以下是一些家常的鱿鱼做法,供您参考。
红烧鱿鱼
原料:
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鱿鱼 500g
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姜 3片
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葱 2根
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蒜 3瓣
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料酒 2勺
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酱油 3勺
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糖 1勺
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盐 少许
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油 适量
步骤:
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鱿鱼洗净后切成圈或者片。
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热锅倒油,放入姜、葱、蒜爆香。
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加入鱿鱼翻炒至鱿鱼变色。
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加入料酒、酱油、糖、盐调味。
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加适量水,煮至鱿鱼熟透,汤汁收浓即可。
爆炒鱿鱼
原料:
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鱿鱼 500g
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青椒 1个
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红椒 1个
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洋葱 1/2个
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姜 3片
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蒜 3瓣
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料酒 2勺
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酱油 1勺
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盐 少许
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油 适量
步骤:
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鱿鱼洗净后切成圈或者片。
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青椒、红椒、洋葱切块。
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热锅倒油,放入姜、蒜爆香。
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加入鱿鱼翻炒至变色。
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再加入青椒、红椒、洋葱翻炒至断生。
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加入料酒、酱油、盐调味,翻炒均匀即可。
盐烤鱿鱼
原料:
步骤:
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鱿鱼洗净后控干水分。
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用盐均匀地涂抹鱿鱼表面。
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再撒上孜然粉。
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烤箱预热至200度。
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将鱿鱼放入烤箱中烤制10-15分钟,或者烤至鱿鱼卷曲即可。
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烤好后刷上少许油,即可食用。
原料:
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鱿鱼 500g
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姜 3片
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葱 2根
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料酒 1勺
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盐 少许
步骤:
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鱿鱼洗净后切成块。
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姜切片,葱切段。
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将鱿鱼块放入盘中,撒上姜片、葱段、料酒、盐。
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蒸锅中加入适量水,大火烧开。
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将盘子放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,或者蒸至鱿鱼熟透即可。
凉拌鱿鱼
原料:
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鱿鱼 500g
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黄瓜 1根
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胡萝卜 1根
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洋葱 1/2个
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香菜 适量
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醋 1勺
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酱油 1勺
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盐 少许
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白糖 少许
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油 适量
步骤:
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鱿鱼洗净后切成圈或者片。
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黄瓜、胡萝卜切丝。
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洋葱切丝,香菜切段。
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将鱿鱼、黄瓜、胡萝卜、洋葱、香菜放入碗中。
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加入醋、酱油、盐、白糖调味。
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倒入少许油,拌匀即可。
结尾
以上就是鱿鱼的一些家常做法,希望能为您提供一些烹饪灵感。鱿鱼的做法多种多样,以上只是其中的一部分。您可以根据自己的喜好和饮食习惯,进行创新和搭配。