1. 红烧肉
2. 清蒸鱼
3. 番茄炒蛋
4. 青椒炒肉丝
5. 炒青菜
6. 西红柿炒蛋
7. 鸡蛋炒西红柿
8. 糖醋里脊
9. 蒜苔炒肉
10. 麻婆豆腐
11. 辣白菜炒猪肉
12. 鱼香肉丝
13. 蚝油生菜
14. 凉拌黄瓜
15. 豆腐烧鱼
16. 青椒土豆丝
17. 玉米粒炒火腿肠
18. 土豆炖牛肉
19. 水煮肉片
20. 白菜炖豆腐
21. 宫保鸡丁
22. 手撕包菜
23. 爆炒鱿鱼
24. 香菇油菜
25. 咖喱鸡
26. 肉末茄子
27. 鱼香茄子
28. 醋溜白菜
29. 小炒黄牛肉
30. 醋溜白菜丝

这些家常菜简单易做，营养丰富，是许多家庭的常备菜。它们不仅美味可口，还具有很强的饱腹感和营养价值。你还可以根据自己的口味和喜好添加其他食材，让菜肴更加丰富多彩。