花甲是一种常见的贝类海鲜,其肉质鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。以下介绍几种花甲的常见做法:
食材:
花甲 1斤葱 1根姜 1块料酒 2勺蒸鱼豉油 3勺食盐 适量
1. 将花甲放入盆中,加入清水浸泡1小时,使其吐出泥沙。
2. 捞出花甲,用清水反复冲洗干净。
3. 将葱切段,姜切片。
4. 在锅中铺上葱姜,将花甲倒入锅中。
5. 加入料酒、蒸鱼豉油和适量食盐。
6. 盖上锅盖,大火蒸5-7分钟,直至花甲开口即可。
爆炒花甲
食材:
花甲 1斤姜 1块蒜 3瓣小米椒 3个郫县豆瓣酱 1勺花椒 5粒料酒 2勺食盐 适量
步骤:
1. 将花甲放入盆中,加入清水浸泡1小时,使其吐出泥沙。
2. 捞出花甲,用清水反复冲洗干净。
3. 将姜拍碎,蒜切片,小米椒切碎。
4. 在热锅中倒入适量的油,放入花椒爆香。
5. 加入郫县豆瓣酱炒出红油。
6. 加入姜蒜小米椒爆香。
7. 倒入花甲,加入料酒和适量食盐。
8. 翻炒均匀,直至花甲开口即可。
蒜蓉粉丝蒸花甲
食材:
花甲 1斤粉丝 1把蒜 5瓣姜 1块小米椒 2个料酒 2勺蒸鱼豉油 3勺食盐 适量
步骤:
1. 将花甲放入盆中,加入清水浸泡1小时,使其吐出泥沙。
2. 捞出花甲,用清水反复冲洗干净。
3. 粉丝用温水泡软,切成段。
4. 将蒜拍碎,姜切片,小米椒切碎。
5. 在碗中放入蒜、姜、小米椒、料酒、蒸鱼豉油和适量食盐,搅拌均匀成蒜蓉酱。
6. 将花甲放入蒸碗中,铺上粉丝。
7. 将蒜蓉酱淋在花甲上。
8. 盖上保鲜膜,上锅蒸8-10分钟,直至花甲开口即可。
香辣花甲
食材:
花甲 1斤洋葱 1个青椒 1个红椒 1个姜 1块蒜 3瓣豆瓣酱 2勺花椒 5粒料酒 2勺食盐 适量
步骤:
1. 将花甲放入盆中,加入清水浸泡1小时,使其吐出泥沙。
2. 捞出花甲,用清水反复冲洗干净。
3. 将洋葱、青椒、红椒切块。
4. 将姜拍碎,蒜切片。
5. 在热锅中倒入适量的油,放入花椒爆香。
6. 加入豆瓣酱炒出红油。
7. 加入姜蒜、洋葱、青椒、红椒爆香。
8. 倒入花甲,加入料酒和适量食盐。
9. 翻炒均匀,直至花甲开口即可。
花甲汤
食材:
花甲 1斤豆腐 1块番茄 2个姜 1块蒜 3瓣料酒 2勺食盐 适量
步骤:
1. 将花甲放入盆中,加入清水浸泡1小时,使其吐出泥沙。
2. 捞出花甲,用清水反复冲洗干净。
3. 豆腐切块,番茄切块。
4. 将姜拍碎,蒜切片。
5. 在热锅中倒入适量的油,放入姜蒜爆香。
6. 加入番茄炒出汁水。
7. 加入花甲、豆腐和适量食盐。
8. 倒入清水淹没食材。
9. 大火煮沸后,转小火炖煮30分钟,直至花甲开口即可。
小贴士
花甲在烹调前一定要彻底清洗干净,吐出泥沙。花甲开口即熟,不宜煮太久,否则肉质会变老。花甲可以搭配各种调味料和配菜,如辣椒、蒜蓉、粉丝等,根据自己的喜好进行
调整。花甲富含蛋白质、钙、铁等营养物质,是一种健康
美味的海鲜。