大虾的做法食材:- 大虾 500 克
- 盐 适量
- 料酒 2 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 白糖 1 茶匙
- 葱 3 根
- 姜 3 片
- 蒜 3 瓣
- 植物油 适量做法:1. 准备大虾:将大虾洗净,去虾线,用盐水浸泡 30 分钟。2. 腌制大虾:将料酒、生抽、老抽、白糖倒入虾中,搅拌均匀,腌制 30 分钟。3. 炒葱姜蒜:热锅加油,放入葱、姜、蒜爆香。4. 下锅翻炒:将腌制好的大虾放入锅中,大火翻炒至变色。5. 加水焖煮:加入适量清水,盖上锅盖焖煮 5 分钟,或直到大虾煮熟。6. 收汁出锅:大火收汁,至汤汁浓稠,即可出锅装盘。常见
问题:1.
如何去除虾线?
- 用剪刀从大虾背部中间剪开一条线。
- 用牙签或竹签从开口处挑出虾线。2. 大虾需要腌制多久?
- 腌制 30 分钟即可入味,时间过长会使大虾变老。3. 如何判断大虾是否煮熟?
- 大虾外壳变成粉红色,肉质变白卷曲即可。4. 可以用其他调料代替吗?
- 可以根据个人喜好添加其他调料,如蚝油、豆瓣酱、黑胡椒粉等。5. 可以用其他食材搭配吗?
- 可以搭配蔬菜,如西蓝花、胡萝卜、西兰花等。营养
价值:大虾富含蛋白质、维生素和矿物质,具有以下营养价值:- 蛋白质:高蛋白
食物,有助于肌肉生长和
修复。
- 维生素 D:促进钙吸收,强健骨骼和牙齿。
- omega-3 脂肪酸:有益于
心脏健康,降低炎症。
- 铁:预防贫血,维持健康的血红蛋白水平。注意事项:- 对虾过敏者请勿食用。
- 孕妇和哺乳期妇女应适量食用。
- 大虾煮熟后应尽快食用,避免放置过久。