排骨冬瓜汤是一道美味营养的家常菜,做法简单,味道鲜美。它不仅可以滋补身体,还能清热解暑,非常适合夏季食用。
食材
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排骨 500g
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冬瓜 500g
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姜 3片
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葱 1根
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盐 适量
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料酒 1勺
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水 1000ml
做法
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排骨洗净,剁成块,冷水下锅焯水,去除血沫。
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冬瓜去皮去瓤,切成块。
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锅中热油,放入姜片和葱段爆香。
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倒入焯过水的排骨,翻炒至变色。
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加入冬瓜,翻炒均匀。
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加入料酒,翻炒出香味。
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加入水,大火煮沸,转小火慢炖1小时。
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加入盐调味,即可出锅。
小贴士
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排骨可以根据自己的喜好选择猪肋骨或猪脊骨。
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冬瓜也可以用南瓜或丝瓜代替。
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如果喜欢清淡一些,可以少放盐或不放盐。
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炖汤时可以加入枸杞、红枣或山药等食材,增加营养价值。
成品图