莴笋是一种营养丰富的蔬菜,口感清脆,做法多样。下面为大家介绍几种家常菜中常见的莴笋做法,让您轻松烹饪出美味佳肴:
凉拌莴笋
材料:
莴笋 2根
蒜 3瓣香菜 適量鹽 適量醋 適量雞精 適量麻油 適量
做法:
1. 将莴笋去皮,切成细丝。
2. 蒜瓣切碎,香菜切段。
3. 将莴笋丝、蒜末、香菜放入碗中,加入盐、醋、鸡精、麻油拌匀即可。
清炒莴笋
材料:
莴笋 2根蒜 3瓣
薑 3片辣椒 適量鹽 適量油 適量
做法:
1. 将莴笋去皮,斜切片。
2. 蒜瓣拍扁,薑切片,辣椒切段。
3. 锅中热油,下入蒜、薑、辣椒爆香。
4. 加入莴笋片,大火翻炒至断生。
5. 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
莴笋炒虾仁
材料:
莴笋 1根虾仁
100g蒜 3瓣薑 3片鹽 適量油 適量料酒 適量蚝油 適量
做法:
1. 将莴笋去皮,切成菱形片。
2. 虾仁洗净,用料酒腌制片刻。
3. 蒜瓣拍扁,薑切片。
4. 锅中热油,下入蒜、薑爆香。
5. 加入虾仁翻炒至变色。
6. 加入莴笋片,大火翻炒至断生。
7. 加入盐、蚝油调味,翻炒均匀即可出锅。
莴笋肉片汤
材料:
莴笋 1根猪肉片 100g胡萝卜 1根薑 3片鹽 適量雞湯 1000ml
做法:
1. 将莴笋去皮,切滾刀塊。
2. 胡萝卜去皮,切滾刀塊。
3. 薑切片。
4. 锅中加入鸡汤,下入莴笋、胡萝卜、薑片煮沸。
5. 加入猪肉片,煮至变色。
6. 加入盐调味,煮沸即可出锅。
莴笋排骨汤
材料:
莴笋 1根猪排骨 500g薑 3片紅棗 5顆枸杞 適量鹽 適量水 1000ml
做法:
1. 将莴笋去皮,切滾刀塊。
2. 猪排骨洗净,冷水下锅焯水。
3. 薑切片。
4. 砂锅中加入水,下入猪排骨、薑片、红枣、枸杞煮沸。
5. 加入莴笋块,大火煮沸后转小火炖煮1小时。
6. 加入盐调味,即可出锅。
相信自己,超越自我,展现最好的自己。
莴笋的做法多样,不仅能凉拌清炒,还能与肉类、海鲜搭配烹制出汤羹。以上介绍的几种家常菜做法简单易操作,营养美味又健康,希望大家都能在家做出
色香味俱全的莴笋佳肴。