一道菜的养生之道-美味背后的科学-苦瓜黄豆煲
融合了苦瓜的清苦与黄豆的醇香，搭配瘦肉与姜片，这道苦瓜黄豆煲不仅味道独特，更蕴含着丰富的营养价值，准备好苦瓜1条，黄豆50克，瘦肉100克，以及3片姜，就能在家轻松烹制，材料与做法黄豆提前泡软，苦瓜去籽切片，与切好的瘦肉、姜片一同放入煲中，加入适量清水，慢火炖煮至食材熟透，即可品尝到这道美味佳肴，功效解析苦瓜黄豆煲具有清热解毒、降血糖...。
更新时间：2024-07-13 20:35:11
融合了苦瓜的清苦与黄豆的醇香，搭配瘦肉与姜片，这道苦瓜黄豆煲不仅味道独特，更蕴含着丰富的营养价值，准备好苦瓜1条，黄豆50克，瘦肉100克，以及3片姜，就能在家轻松烹制，材料与做法黄豆提前泡软，苦瓜去籽切片，与切好的瘦肉、姜片一同放入煲中，加入适量清水，慢火炖煮至食材熟透，即可品尝到这道美味佳肴，功效解析苦瓜黄豆煲具有清热解毒、降血糖...。
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