吃银耳的禁忌
银耳是一种常见的食用菌，因其出色的滋补功效而备受人们推崇，食用银耳时也有一些需要注意的禁忌，1.不宜空腹食用银耳含有丰富的膳食纤维，空腹食用容易刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状，建议在饭后1，2小时再食用银耳汤或银耳甜品，2.不宜与寒凉食物同食银耳性凉，如果与其他寒凉食物同食，例如绿豆、苦瓜、西瓜等，容易导致脾胃虚寒，出现食欲不振...。
更新时间：2024-06-06 12:46:32
银耳是一种常见的食用菌，因其出色的滋补功效而备受人们推崇，食用银耳时也有一些需要注意的禁忌，1.不宜空腹食用银耳含有丰富的膳食纤维，空腹食用容易刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状，建议在饭后1，2小时再食用银耳汤或银耳甜品，2.不宜与寒凉食物同食银耳性凉，如果与其他寒凉食物同食，例如绿豆、苦瓜、西瓜等，容易导致脾胃虚寒，出现食欲不振...。
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