银耳的做法大全
银耳的营养价值含有丰富的胶原蛋白，能增强皮肤弹性，使肌肤光滑细腻，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘，含有丰富的维生素D，能促进钙吸收，强健骨骼，含有多种氨基酸，能补充人体所需的营养物质，银耳的挑选选择朵形完整、色泽洁白、无杂质的银耳，干制的银耳应干燥无潮湿感，闻起来无异味，银耳的清洗干制的银耳用冷水浸泡1，2小时，使其充分泡发，...。
更新时间：2024-06-14 12:04:18
银耳的营养价值含有丰富的胶原蛋白，能增强皮肤弹性，使肌肤光滑细腻，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘，含有丰富的维生素D，能促进钙吸收，强健骨骼，含有多种氨基酸，能补充人体所需的营养物质，银耳的挑选选择朵形完整、色泽洁白、无杂质的银耳，干制的银耳应干燥无潮湿感，闻起来无异味，银耳的清洗干制的银耳用冷水浸泡1，2小时，使其充分泡发，...。
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