粥是一种营养丰富的早餐选择,既能填饱肚子,又能提供持久的能量,以下是一些简单的食谱,可以让你在忙碌的早晨轻松享用美味的粥,1.燕麦片粥材料,1杯燕麦片2杯水或牛奶1,4茶匙盐,可选,做法,将燕麦片、水或牛奶和盐放入一个小锅中,用中火煮沸,转小火,盖上锅盖,煮5,7分钟,或直到燕麦片变软且粥达到你想要的稠度,从火上移开,静置2,3分钟,...。
更新时间:2024-06-09 10:41:33
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